Les postures et les respirations associées à la période prénatale supportent la femme enceinte au cours des transformations de son corps et l’aide à préserver son bien-être tout en la préparant à son accouchement. Le Yoga apaise le mental, oxygène le corps, le remplit d’une énergie positive et dissout les peurs et inconforts reliés à la grossesse et à l’accouchement en activant la confiance et les qualités de la Déesse qui résident dans le cœur! C’est un moment privilégié pour s’honorer.
Yoga prénatal à Rawdon – Printemps 2019
Session de 8 semaines – Mardis de 19hrs à 20h30
Tarif $18/cours (session 8 cours): $90.
sinon $22. à la carte (disponible seulement si le cours n’est pas complet)
Lieu
Relais Bédaines et Bambins
3255, 4e avenue
Rawdon
Information et inscriptions
Places limitées, enseignement personnalisé et professionnel
Veuillez me contacter au 514 880-4832
Le Vinyasa (ou Flow) est un yoga dynamique basé sur l’enchaînement fluide des postures qui se synchronisent avec la respiration. Ce type de yoga coule d’un asana à l’autre en utilisant l’alignement pour peaufiner la connexion corps/esprit. Chacune des sessions est fortement inspirée des 5 éléments et des saisons qui s’y rattachent ainsi que des 5 souffles ou directions de l’énergie. Chaque cours est constitué de méditation vivante, de pranayama (respiration consciente), d’asanas et, tout dépendant du thème, d’un mantra et de mudras (geste des mains); le tout sur une trame musicale spécialement choisie pour assister le Flow!
Sessions 2019:
Yoga de fin d’hiver : 6 mars au 24 avril
L’éveil du printemps: 1 mai au 26 juin (congé 29 mai)
Quand
mercredis de 9h30 à 11hrs
tarif
$120./8 cours = $15. par cours ou $18. à la carte
lieu
4832 chemin Johanne, Rawdon J0K1S0
Pour de plus amples informations, vous pouvez consulter les pages suivantes :
AumLoveYoga.com
Ann-MarieMassageYoga.ca
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