Les postures et les respirations associées à la période prénatale supportent la femme enceinte au cours des transformations de son corps et l’aide à préserver son bien-être tout en la préparant à son accouchement. Le Yoga apaise le mental, oxygène le corps, le remplit d’une énergie positive et dissout les peurs et inconforts reliés à la grossesse et à l’accouchement en activant la confiance et les qualités de la Déesse qui résident dans le cœur! C’est un moment privilégié pour s’honorer.
Nouveau cours de yoga prénatal à Rawdon – Printemps 2018
Mardi de 19hrs à 20h30
15.$/cours (120.$ session)
sinon 20.$ à la pièce (taxes en sus)
Lieu
Relais Bédaines et Bambins
3255, 4e avenue
Rawdon
Information et inscriptions
Places limitées, enseignement personnalisé
Veuillez me contacter au 514 880-4832
Le Vinyasa (ou Flow) est un yoga dynamique basé sur l’enchaînement fluide des postures qui se synchronisent avec la respiration. Ce type de yoga coule d’un asana à l’autre en utilisant l’alignement pour peaufiner la connexion corps/esprit. Chacune des sessions est fortement inspirée des 5 éléments et des saisons qui s’y rattachent ainsi que des 5 souffles ou directions de l’énergie. Chaque cours est constitué de méditation vivante, de pranayama (respiration consciente), d’asanas et, tout dépendant du thème, d’un mantra et de mudras (geste des mains); le tout sur une trame musicale spécialement choisie pour assister le Flow!
HIVER 2018
«l’éclosion du printemps»
Quand
mercredis du 18 avril au 20 juin de 9h30 à 11hrs
tarif
125.$/10 cours (payable en 1-2 ou 3 versements) ou 15.$ à la carte
lieu
4832 chemin Johanne, Rawdon
Pour de plus amples informations, vous pouvez consulter les pages suivantes :
AumLoveYoga.com
Ann-MarieMassageYoga.ca
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