Les postures et les respirations associées à la période prénatale supportent la femme enceinte au cours des transformations de son corps et l’aide à préserver son bien-être tout en la préparant à son accouchement. Le Yoga apaise le mental, oxygène le corps, le remplit d’une énergie positive et dissout les peurs et inconforts reliés à la grossesse et à l’accouchement en activant la confiance et les qualités de la Déesse qui résident dans le cœur! C’est un moment privilégié pour s’honorer.
Yoga prénatal à Rawdon
Automne 2020: la municipalité a choisi de ne pas offrir le cours de yoga prénatal.
Appellez moi afin que l’on crée un cours à la carte 😉
Information et inscriptions
Inscription: En personne : à l’hôtel de ville – 3647, rue Queen | Heures d’ouverture : lundi au vendredi 8 h à midi et 13 h à 16 h
450 834-2596, poste 7160 | loisirs@rawdon.ca
Places limitées, enseignement personnalisé et professionnel
Veuillez me contacter au 514 880-4832
En personne : à l’hôtel de ville – 3647, rue Queen | Heures d’ouverture : lundi au vendredi 8 h à midi et 13 h à 16 h
450 834-2596, poste 7160 | loisirs@rawdon.ca
Le Vinyasa (ou Flow) est un yoga dynamique basé sur l’enchaînement fluide des postures qui se synchronisent avec la respiration. Ce type de yoga coule d’un asana à l’autre en utilisant l’alignement pour peaufiner la connexion corps/esprit. Chacune des sessions est fortement inspirée des 5 éléments et des saisons qui s’y rattachent ainsi que des 5 souffles ou directions de l’énergie. Chaque cours est constitué de méditation vivante, de pranayama (respiration consciente), d’asanas et, tout dépendant du thème, d’un mantra et de mudras (geste des mains); le tout sur une trame musicale spécialement choisie pour assister le Flow!
Sessions Automne 2020:
Quand
mercredis de 9h30 à 11hrs; 9 septembre au 14 octobre
dimanches de 10hrs à 11h30; 13 septembre au 11 octobre
tarif
$90./6 cours = $15. par cours ou $20. à la carte s’il reste des places
lieu
Site enchanteur à Rawdon; plateforme extérieure dans un boisé avec vue sur lac
Pour de plus amples informations, vous pouvez consulter les pages suivantes :
AumLoveYoga.com
Ann-MarieMassageYoga.ca
ou
Ma page Facebook:
Ann-Marie Massage & Yoga