Les postures et les respirations associées à la période prénatale supportent la femme enceinte au cours des transformations de son corps et l’aide à préserver son bien-être tout en la préparant à son accouchement. Le Yoga apaise le mental, oxygène le corps, le remplit d’une énergie positive et dissout les peurs et inconforts reliés à la grossesse et à l’accouchement en activant la confiance et les qualités de la Déesse qui résident dans le cœur! C’est un moment privilégié pour s’honorer.
Yoga prénatal à Rawdon
sur demande
Information et inscriptions
Places limitées, enseignement personnalisé et professionnel
Veuillez me contacter au 514 880-4832
En personne : à l’hôtel de ville – 3647, rue Queen | Heures d’ouverture : lundi au vendredi 8 h à midi et 13 h à 16 h
450 834-2596, poste 7160 | loisirs@rawdon.ca
Le Vinyasa (ou Flow) est un yoga dynamique basé sur l’enchaînement fluide des postures qui se synchronisent avec la respiration. Ce type de yoga coule d’un asana à l’autre en utilisant l’alignement pour peaufiner la connexion corps/esprit. Chacune des sessions est fortement inspirée des 5 éléments et des saisons qui s’y rattachent ainsi que des 5 souffles ou directions de l’énergie. Chaque cours est constitué de méditation vivante, de pranayama (respiration consciente), d’asanas et, tout dépendant du thème, d’un mantra et de mudras (geste des mains); le tout sur une trame musicale spécialement choisie pour assister le Flow!
Sessions 2019:
Yoga de fin d’été :
20 août au 1 octobre
Quand
mardis de 9h30 à 11hrs
tarif
$108./8 cours = $13. par cours ou $18. à la carte
lieu
parc de la Roseraie, 6e avenue (stationnement derrière station service Harnois & Tim Horton)
Pour de plus amples informations, vous pouvez consulter les pages suivantes :
AumLoveYoga.com
Ann-MarieMassageYoga.ca
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Ann-Marie Massage & Yoga